EVIDENCE (อีวิเดนซ์) ชนวนฆ่าขนหัวลุก เปิดเรื่อง ณ ปั๊มแก๊สร้างที่ห่างไกลแห่งหนึ่ง นักสืบเบอร์เกส (ราด้า มิทเชล) และนักสืบรีส (สตีเฟน โมเยอร์) 2 เจ้าหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายให้ดูแลคดีการฆาตกรรมสุดสยองครั้งนี้ การสืบสวนของพวกเขาทำให้พบความจริงอันน่าสะพรึงกลัวที่เข้าใกล้ไปถึงวินาทีชีวิตของเหยื่อทุกราย และเบาะแสเดียวที่พวกเขาสามารถหาได้จากความลึกลับนี้มีเพียงภาพฟุตเทจจากกล้องวิดีโอของผู้ที่เสียชีวิตไปแล้วเท่านั้น          28 พฤศจิกายนนี้ เฉพาะโรงภาพยนตร์ในเครือเมเจอร์ซีนีเพล็กซ์เท่านั้น

   ธอร์ : โลกาทมิฬ สานต่อเรื่องราวการผจญภัยบนจอใหญ่ของธอร์ อเวนเจอร์ผู้ยิ่งใหญ่ ผู้ที่ต่อสู้เพื่อปกป้องโลกและดินแดนทั้ง 9 จากศัตรูลึกลับที่หมายจะครอบครองจักรวาล ในการต่อสู้จาก ธอร์ ภาค 1 และ มาร์เวลส์ ดิ อเวนเจอร์ส ธอร์ ต่อสู้เพื่อนำความสงบกลับมาสู่จักรวาล...แต่ชนเผ่าโบราณที่นำโดย มาเลคิธ ผู้เคียดแค้น ได้กลับมาเพื่อทำให้จักรวาลกลับเข้าสู่ความมืดมิดอีกครั้ง การเผชิญหน้ากับศัตรูที่แม้แต่ โอดิน และ แอสการ์ด ไม่สามารถรับมือได้ ธอร์ต้องมุ่งหน้าสู่การเดินทางที่เต็มไปด้วยอันตรายและเป็นส่วนตัว เมื่อการเดินทางครั้งนี้ได้นำเขากลับมาพบกับ เจน ฟอสเตอร์ และบังคับให้เขาต้องเสียสละทุกสิ่งอย่างเพื่อปกป้องพวกเราทั้งหมด

รวม 4 สมาร์ทโฟนสเปกระดับเรือธงในราคาไม่เกิน 15,000 บาท! คุ้มค่าน่าซื้อมากแค่ไหน เราคัดมาให้ท่านแล้ว! oreรวม 4 สมาร์ทโฟนสเปกระดับเรือธงในราคาไม่เกิน 15,000 บาท! คุ้มค่าน่าซื้อมากแค่ไหน เราคัดมาให้ท่านแล้ว!สนับสนุนเนื้อหารวม 4 สมาร์ทโฟนสเปกระดับเรือธงในราคาไม่เกิน 15,000 บาท! แต่ละรุ่นมีความโดดเด่นอย่างไร คุ้มค่าน่าซื้อมากแค่ไหน เราคัดมาให้ท่านแล้ว!เรียกได้ว่าแบรนด์ผู้ผลิตสมาร์ทโฟนชื่อดังต่างก็ส่งสมาร์ทโฟนระดับเรือธงรุ่นเด็ดมาประชันกันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นที่แน่นอนว่าสมาร์ทโฟนที่มาพร้อมฟีเจอร์ระดับไฮเอนด์ รวมถึงได้รับการผลิตจากวัสดุระดับพรีเมียมจะต้องมีราคาวางจำหน่ายที่สูงตามไปด้วยแต่ก็มีผู้ผลิตบางรายที่เน้นการผลิตสมาร์ทโฟนระดับเรือธงในราคาสบายกระเป๋า ดังนั้นทางทีมงานThaimobilecenter จึงได้ทำการคัดเลือก และรวบรวมสมาร์ทโฟนรุ่นเด่นที่พกพาประสิทธิภาพระดับเรือธงในราคาไม่เกิน 15,000 บาท มาให้ได้ชมกัน ซึ่งจะมีสมาร์ทโฟนรุ่นเด่นจากแบรนด์ใดบ้างนั้น เชิญติดตามชมไปพร้อมกันได้เลยค่ะMeizu Pro 6 ราคา 2,500 หยวน (ประมาณ 13,500 บาท) Meizu PRO 6 สมาร์ทโฟนเรือธงรุ่นล่าสุดจากค่าย Meizu ที่มาพร้อมตัวเครื่องดีไซน์สวยหรูด้วยการผลิตจากวัสดุประเภทโลหะ โดยมีจุดเด่นที่เทคโนโลยีการแยกแยะแรงกดบนหน้าจอ หรือ 3D Press ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถใช้งานสมาร์ทโฟนได้หลายมิติมากยิ่งขึ้น รวมถึงมีฟีเจอร์เด่นที่น่าสนใจดังต่อไปนี้- จอแสดงผลแบบ Super AMOLED Full HD 1080p ขนาด 5.2 นิ้ว ความละเอียด 1920x1080 พิกเซล พร้อมกระจกป้องกันหน้าจอ Gorilla Glass 3- รองรับระบบแยกแยะแรงกดบนหน้าจอด้วยเทคโนโลยี 3D Press- ชิปเซ็ตประมวลผล Deca-Core (10-Core) MediaTek Helio X25- หน่วยความจำแรม (RAM) ขนาด 4GB- หน่วยความจำภายในขนาด 32GB และ 64GB- กล้องดิจิทัลด้านหลังความละเอียด 21 ล้านพิกเซล พร้อมขนาดรูรับแสงกว้างสูงสุดที่ f/2.2 และไฟแฟลชแบบ LED 10 ดวง- กล้องดิจิทัลด้านหน้าความละเอียด 5 ล้านพิกเซล พร้อมขนาดรูรับแสงกว้างสูงสุดที่ f/2.0- เซ็นเซอร์สแกนลายนิ้วมือบนเทคโนโลยี mTouch 2.1- รองรับการเชื่อมต่อแบบ USB Type-C- แบตเตอรี่ความจุ 2560 mAh พร้อมเทคโนโลยีชาร์จแบตเตอรี่ความเร็วสูงแบบ mCharge 3.0Meizu PRO 6 รุ่นความจุ 32GB มีราคาเปิดตัวอยู่ที่ 2,500 หยวน (ประมาณ 13,500 บาท) ส่วนรุ่นความจุ 64GB มีราคาเปิดตัวอยู่ที่ 2,800 หยวน (ประมาณ 15,100 บาท) รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Meizu Pro 6 ZTE Nubia Z11 Max ราคา 1,999 หยวน (ประมาณ 10,700 บาท) ZTE Nubia Z11 Max สมาร์ทโฟนน้องใหม่จากตระกูลเรือธงอย่าง Nubia Z11 Series ที่มาพร้อมกับความโดดเด่นด้วยหน้าจอแสดงผลขนาดใหญ่เต็มตาที่ 6 นิ้ว บนตัวเครื่องโลหะสุดแกร่ง และมีความบางเฉียบเพียง 7.4 มิลลิเมตรเท่านั้น โดยพกพาประสิทธิภาพระดับไฮเอนด์มาอย่างครบครัน ดังนี้- ตัวเครื่องมีขนาด 159.2x82.3x7.4 มิลลิเมตร และมีน้ำหนัก 185 กรัม- หน้าจอแสดงผลแบบ Super AMOLED ขนาด 6 นิ้ว ความละเอียดระดับ Full HD 1080p (1080x1920 พิกเซล : 368 ppi) พร้อมครอบทับด้วยกระจกขอบโค้ง 2.5D- ชิปเซ็ตประมวลผล Octa-Core Qualcomm Snapdragon 652 ซึ่งมีความเร็วในการประมวลผล 1.8 GHz- หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU) Adreno 510- หน่วยความจำแรม (RAM) ขนาด 4GB- หน่วยความจำภายใน (ROM) ขนาด 64GB ซึ่งสามารถเพิ่มหน่วยความจำภายนอกแบบ microSD ได้สูงสุดที่ขนาด 200GB- กล้องดิจิทัลด้านหลังความละเอียด 16 ล้านพิกเซล พร้อมไฟแฟลช LED แบบ Dual Tone, มีขนาดรูรับแสงกว้างสูงสุดที่ F/2.0 และระบบป้องกันภาพสั่วไหวแบบ OIS- กล้องดิจิทัลด้านหน้าความละเอียด 8 ล้านพิกเซล พร้อมรูรับแสงขนาดกว้างสูงสุดที่ F/2.4- แบตเตอรี่ความจุ 4000 mAh พร้อมรองรับเทคโนโลยีการชาร์จแบตเตอรี่ความเร็วสูงแบบ Quick Charge 3.0 - ทำงานอยู่บนระบบปฏิบัติการ Android 5.1.1 Lollipop ซึ่งถูกครอบทับด้วย nubia UI 3.9.9- เซ็นเซอร์สแกนลายนิ้วมือที่ด้านหลังของตัวเครื่อง- รองรับการใช้งาน 2 ซิมการ์ด (Dual SIM)- รองรับการเชื่อมต่อแบบ USB Type-C- รองรับการเชื่อมต่อ Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac และ Bluetooth 4.1 รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ZTE Nubia Z11 Max  Honor Note 8 ราคา 2,299 หยวน (ประมาณ 12,000 บาท) Honor Note 8 สมาร์ทโฟนเรือธงรุ่นใหม่ล่าสุดจากบริษัทลูกของ Huawei อย่าง Honor ที่มาพร้อมการดีไซน์หน้าจอใหญ่ 6.6 นิ้วแทบไร้ขอบอันโดดเด่น บนตัวเครื่องที่ผลิตจากวัสดุประเภทอะลูมิเนียมบางเฉียบ 7.18 มิลลิเมตร และมีน้ำหนักเบาเพียง 219 กรัม อีกทั้งยังมีคุณสมบัติครบครันในทุกองค์ประกอบดังนี้- ตัวเครื่องมีขนาด 178.8x90.9x7.18 มิลลิเมตร และมีน้ำหนัก 219 กรัม- หน้าจอแสดงผลแบบ AMOLED ขนาด 6.6 นิ้ว ความละเอียดระดับ 2K Quad HD (1440x2560 พิกเซล : 443 ppi) พร้อมกระจกขอบโค้งแบบ 2.5D- ชิปเซ็ตประมวลผล Octa-Core Kirin 955 ซึ่งมีความเร็วในการประมวลผล 2.5 GHz- หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU) Mali-T880- หน่วยความจำแรม (RAM) ขนาด 4GB- หน่วยความจำภายใน (ROM) ขนาด 32GB, 64GB และ 128GB พร้อมรองรับการเพิ่มหน่วยความจำภายนอกแบบ microSD สูงสุดที่ขนาด 128GB- กล้องดิจิทัลด้านหลังความละเอียด 13 ล้านพิกเซล พร้อมไฟแฟลช LED และระบบป้องกันภาพสั่นไหวแบบ OIS (Optical Image Stabilization)- กล้องดิจิทัลด้านหน้าความละเอียด 8 ล้านพิกเซล- แบตเตอรี่ความจุ 4500 mAh พร้อมรองรับเทคโนโลยีการชาร์จแบตเตอรี่ความเร็วสูง Fast Charging- ทำงานอยู่บนระบบปฏิบัติการ Android 6.0 Marshmallow ซึ่งถูกครอบทับด้วย EMUI 4.1 - เซ็นเซอร์สแกนลายนิ้วมือที่ด้านหลังของตัวเครื่อง- รองรับการเชื่อมต่อแบบ USB Type-C- รองรับการใช้งาน 2 ซิมการ์ด (Dual-SIM)- รองรับการใช้งานบนเครือข่าย 4G LTE และเทคโนโลยี VoLTE การสื่อสารผ่านโครงข่าย 4G- รองรับการเชื่อมต่อ Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac และ Bluetooth 4.2 รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Honor Note 8  OnePlus 3 ราคา 399 ดอลลาร์สหรัฐ (ประมาณ 14,100 บาท) OnePlus 3 สมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ล่าสุดเจ้าของฉายานักฆ่าเรือธงจากค่าย OnePlus ที่มาพร้อมการดีไซน์ตัวเครื่องสุดพรีเมียมด้วยการผลิตจากอะลูมิเนียมทั้งเครื่อง และมีความบางเฉียบเพียง 7.35 มิลลิเมตร รวมไปถึงมาพร้อมคุณสมบัติ และฟีเจอร์การทำงานแบบจัดเต็มในทุกองค์ประกอบ ดังนี้- ตัวเครื่องมีขนาด 152.7x74.7x7.35 มิลลิเมตร และมีน้ำหนัก 158 กรัม- หน้าจอแสดงผลแบบ AMOLED ขนาด 5.5 นิ้ว ความละเอียดระดับ Full HD 1080p (1080x1920 พิกเซล : 401 ppi) พร้อมครอบทับด้วยกระจก Gorilla Glass 4 และมีขอบหน้าจอบางเพียง 0.755 มิลลิเมตร- ชิปเซ็ตประมวลผล Qualcomm Snapdragon 820 ซึ่งมีความเร็วในการประมวลผล 2.2 GHz- หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU) Adreno 530- หน่วยความจำแรม (RAM) ขนาด 6GB- หน่วยความจำภายใน (ROM) ขนาด 64GB - กล้องดิจิทัลด้านหลังความละเอียด 16 ล้านพิกเซล พร้อมเซ็นเซอร์รับภาพ Sony IMX298, พิกเซลขนาด 1.12 ไมครอน, ไฟแฟลช LED, มีขนาดรูรับแสงกว้างสูงสุด F/2.0, ระบบการโฟกัสภาพแบบ PDAF (Phase Detection Autofocus) และรองรับระบบป้องกันภาพสั่นไหวแบบ OIS ซึ่งรองรับการบันทึกวิดีโอความละเอียดสูงสุดที่ระดับ 4K Ultra HD (2160x3840 พิกเซล)- กล้องดิจิทัลด้านหน้าความละเอียด 8 ล้านพิกเซล พร้อมเซ็นเซอร์รับภาพ Sony IMX179, พิกเซลขนาด 1.4 ไมครอน, มีขนาดรูรับแสงกว้างสูงสุดที่ F/2.0 และระบบป้องกันภาพสั่นไหวแบบ EIS- แบตเตอรี่ขนาด 3000 mAh พร้อมรองรับเทคโนโลยีการชาร์จแบตเตอรี่ความเร็วสูงแบบ Dash Charge - ทำงานอยู่บนระบบปฏิบัติการ Android 6.0 Marshmallow ซึ่งถูกครอบทับด้วย OxygenOS- เซ็นเซอร์สแกนลายนิ้วมือภายใต้ปุ่มโฮม- รองรับการใช้งาน 2 ซิมการ์ด (Dual SIM)- รองรับการใช้งานบนเครือข่าย 4G LTE- รองรับการเชื่อมต่อแบบ USB 2.0 และ USB Type-C- รองรับการเชื่อมต่อ Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, Bluetooth 4.2 และ NFC- รองรับระบบเสียงคุณภาพสูงแบบ Dirac HD Sound

ส.อ.ท. จับมือ สส. เปิดตัวแอปพลิเคชั่น “แอปเดียวเขียวทั่วไทย” ในงาน EPIF 2016กรุงเทพฯ--16 มิ.ย.--อินทิเกรเต็ด คอมมูนิเคชั่นนายสมพงษ์ ตันเจริญผล รองประธานอาวุโส สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) กล่าวในการสัมมนาวิชาการนานาชาติ งานอุตสาหกรรมรักษ์สิ่งแวดล้อมและพลังงานนานาชาติ Eco-Products International Fair 2016 (EPIF 2016) ว่า สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย ได้ต่อยอดนโยบายเชิงรุกในการเสริมสร้างภาพลักษณ์ของอุตสาหกรรมให้สามารถอยู่ร่วมกับชุมชนและสิ่งแวดล้อมได้อย่างยั่งยืน โดยร่วมกับ กรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม (สส.) กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ดำเนินโครงการพัฒนาแอปพลิเคชั่น"แอปเดียวเขียวทั่วไทย" (Green Card Application) เพื่อส่งเสริมการผลิตและการบริโภคที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืน โดยอำนวยความสะดวกให้ผู้บริโภคสามารถเข้าถึงสินค้าและบริการที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมได้ง่ายขึ้นรวมทั้งมีสิทธิประโยชน์ต่างๆ เพื่อกระตุ้นการตัดสินใจซื้ออย่างต่อเนื่อง

Phubbing อาการติดโทรศัพท์ขั้นหนัก ไม่เพียงแค่ทำให้เสียสุขภาพ แต่ยังร้ายแรงถึงความสัมพันธ์  ลองมาเช็กกันสิว่าคุณกำลังเป็นหรือเปล่า ?          ทุก วันนี้สังคมของเรา ถูกขนานนามว่า สังคมก้มหน้า เพราะต่างคนต่างก็ก้มหน้าก้มตาเล่นโทรศัพท์กันโดยไม่สนใจคนอื่น ซึ่งการติดโทรศัพท์มาก ๆ ก็ไม่ได้ส่งผลแค่ปัญหาเรื่องสุขภาพ แต่ยังส่งผลเสียต่อสภาพจิต และก่อให้เกิดมารยาททางสังคมแบบผิด ๆ อีกด้วย วันนี้เราจะพามารู้จักกับอาการติดโทรศัพท์อย่างหนักที่มีชื่อเรียกว่าฟับ บิ้ง (Phubbing) กันค่ะ ขอบอกว่าอาการนี้หนักกว่าการติดโทรศัพท์แบบทั่วไปอีกล่ะ เพราะสามารถติดต่อกันได้โดยไม่รู้ตัวอีกด้วย พร้อมด้วยแบบทดสอบอาการฟับบิ้ง ที่จะบ่งบอกให้ทราบว่าคุณกำลังมีอาการเช่นนี้อยู่หรือไม่ ฟับบิ้ง (Phubbing) อาการติดโซเชียลมากเกินไป ส่งผลร้ายถึงคนรอบข้าง 3,801อ่าน 2,160           Phubbing อาการติดโทรศัพท์ขั้นหนัก ไม่เพียงแค่ทำให้เสียสุขภาพ แต่ยังร้ายแรงถึงความสัมพันธ์  ลองมาเช็กกันสิว่าคุณกำลังเป็นหรือเปล่า ?          ทุก วันนี้สังคมของเรา ถูกขนานนามว่า สังคมก้มหน้า เพราะต่างคนต่างก็ก้มหน้าก้มตาเล่นโทรศัพท์กันโดยไม่สนใจคนอื่น ซึ่งการติดโทรศัพท์มาก ๆ ก็ไม่ได้ส่งผลแค่ปัญหาเรื่องสุขภาพ แต่ยังส่งผลเสียต่อสภาพจิต และก่อให้เกิดมารยาททางสังคมแบบผิด ๆ อีกด้วย วันนี้เราจะพามารู้จักกับอาการติดโทรศัพท์อย่างหนักที่มีชื่อเรียกว่าฟับ บิ้ง (Phubbing) กันค่ะ ขอบอกว่าอาการนี้หนักกว่าการติดโทรศัพท์แบบทั่วไปอีกล่ะ เพราะสามารถติดต่อกันได้โดยไม่รู้ตัวอีกด้วย พร้อมด้วยแบบทดสอบอาการฟับบิ้ง ที่จะบ่งบอกให้ทราบว่าคุณกำลังมีอาการเช่นนี้อยู่หรือไม่ ฟับบิ้ง คืออะไร ?          ฟับบิ้ง (Phubbing) แปลว่าอาการติดโทรศัพท์หรือโซเชียลขั้นรุนแรงจนกระทั่งไม่สนใจคนรอบข้าง คำว่าฟับบิ้งเป็นคำที่มาจากการผสมกันระหว่างคำว่า Phone และ Snubbing ซึ่งสาเหตุของอาการฟับบิ้งก็คือ ความกลัวที่จะตกข่าว หรือตามกระแสสังคมไม่ทันจนไม่ยอมควบคุมการเล่นโทรศัพท์ตัวเอง ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานหรือความสัมพันธ์ต่าง ๆ โดยผู้ที่มีอาการฟับบิ้งจะถูกเรียกว่า ฟับเบอร์ (Phubber) และมักจะมีอาการที่เห็นได้ชัดคือ หยิบโทรศัพท์ออกมาเล่นตลอดเวลาแม้ในขณะที่กำลังคุยกับคนรอบข้างอยู่ ไม่เพียงเท่านั้นอาการฟับบิ้งยังสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นในขณะทำงาน ขับรถ รับประทานอาหาร หรือแม้แต่ขณะมีเพศสัมพันธ์ ฟับบิ้ง อาการเป็นอย่างไร           อา การฟับบิ้งที่เห็นได้ชัดที่สุดนั่นก็คืออาการติดโทรศัพท์ชนิดที่ว่าไม่สนใจ คนรอบข้าง โดยสิ่งที่มักจะทำอยู่ตลอดเวลาก็คือการจ้องหน้าจอโทรศัพท์ การอัพสถานะบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก อย่างเช่น ทวิตเตอร์ เฟซบุ๊ก ฯลฯ หรือส่งข้อความคุยกับคนอื่นผ่านโปรแกรมสนทนาอยู่ตลอดเวลา ง่วนกับการเล่นโทรศัพท์มากกว่าคุยกับคู่สนทนาที่อาจจะนั่งอยู่ข้าง ๆ อย่างที่เราเห็นบ่อย ๆ เวลาคนนั่งกันเป็นกลุ่ม แต่เกือบทุกคนจะก้มหน้าก้มตาเล่นโทรศัพท์ แทบไม่ได้คุยกันเหมือนแต่ก่อน          นอกจากนี้ยังมักจะยิ้มหรือหัวเราะกับหน้าจอโทรศัพท์ และไม่ว่าจะไปที่ไหนก็จะต้องอัพสถานะเพื่อบ่งบอกสถานที่ที่ตัวเองอยู่เสมอ ๆ รวมทั้งการถ่ายรูปและอัพลงโซเชียลมากเกินความจำเป็น ทั้งนี้อาการเหล่านี้เรียกรวมสั้น ๆ ว่า อาการฟับ (Phub) ส่วนใหญ่เป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว แต่เราสามารถเช็กได้ว่าตัวเองมีอาการฟับบิ้งหรือไม่ จากแบบทดสอบนี้ค่ะฟับบิ้ง ส่งผลเสียอย่างไร          ผล เสียที่ชัดเจนที่สุดของการฟับบิ้งคือปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ เพราะการฟับบิ้งนั้นจะทำให้คนที่อยู่ใกล้ ๆ รู้สึกอึดอัด และก่อให้เกิดช่องว่างระหว่างความสัมพันธ์ขึ้น โดยมีการศึกษาหนึ่งพบว่า หากคนที่ไม่เคยมีพฤติกรรมติดโทรศัพท์นั้นถูกคนที่มีอาการฟับบิ้ง แสดงอาการ Phub ใส่ก็จะทำให้คนคนนั้นมีอาการ Phubbing ตามไปด้วย และจะไปแสดงอาการเดียวกันกับผู้อื่นต่อ กลายเป็นวงจรแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ ไม่สิ้นสุด           ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Computers in Human Behavior แสดงให้เห็นถึงผลเสียอื่น ๆ อีกว่า อาการฟับบิ้ง ไม่เพียงแต่ทำลายความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า และมีความพึงพอใจในชีวิตลดลงอีกด้วย           ซึ่ง ในการศึกษาดังกล่าวได้ทำการทดสอบกับอาสาสมัคร 453 คน โดยแบ่งคนออกเป็น 2 กลุ่ม อาสาสมัครกลุ่มแรก 308 คน ได้รับแบบสอบถามเรื่องอาการฟับบิ้งที่พวกเขาได้เจอจากคนใกล้ชิด ซึ่งได้คำตอบไม่ค่อยแตกต่างกันนัก ส่วนใหญ่มักตอบว่า เขามักเห็นคู่สนทนาของตนเองวางโทรศัพท์ไว้ในที่ที่สามารถเห็นได้ตลอดเวลา และมักจะจ้องที่จอโทรศัพท์ขณะที่พูดคุยด้วย          ส่วนกลุ่มที่ 2 อาสาสมัคร 145 คน (ซึ่งอาสาสมัครในกลุ่มนี้จะเป็นคนที่มีคนรักหรือแต่งงานแล้ว) โดยพวกเขาได้รับแบบสอบถามเกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดจากการถูก Phub ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสัมพันธ์ ความพึงพอใจในชีวิตคู่ ความรู้สึกหดหู่ และอารมณ์ซึมเศร้าที่เกิดจากการพฤติกรรมฟับบิ้งของอีกฝ่าย ผลที่ได้คือกว่า 46% เคยถูกอาการฟับบิ้งจากคนอื่น และ 22.6% ยอมรับว่าอาการฟับบิ้งเป็นสาเหตุที่นำไปสู่ปัญหาเรื่องความสัมพันธ์            นอก จากนี้การศึกษายังได้เผยให้เห็นว่า 37% ของอาสาสมัครรู้สึกอึดอัด เมื่อถูกอีกฝ่ายแสดงอาการ Phub ใส่ด้วยการก้มลงมองโทรศัพท์เพียงแค่ไม่กี่นาที และเกิดความรู้สึกไม่ดีต่าง ๆ ขึ้น อันเป็นสาเหตุที่ทำให้ความรู้สึกพึงพอใจในความสัมพันธ์ลดลง          ทั้งนี้ อาการฟับบิ้งไม่ได้ส่งผลเสียในเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ รวมทั้งปัญหาสายตาที่จะตามมาอีกมากมายจากแสงสีฟ้า อาทิ โรคซีวีเอส (Computer Vision Syndrome) ที่ทำให้เกิดอาการปวดตา แสบตา ตามัว และอาการปวดหัว หรืออาการต้อหิน จอประสาทตาเสื่อม ที่อาจทำให้ตาบอดได้ ฟับบิ้ง ป้องกันได้อย่างไร?          อา การฟับบิ้งจะไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากเราสามารถควบคุมการใช้โทรศัพท์ของตัว เองได้ โดยควรใช้แต่พอดี ทั้งนี้หากเป็นไปได้ไม่ควรใช้โทรศัพท์มือถือขณะที่อยู่กับผู้อื่น หรือใช้เท่าที่จำเป็นเท่านั้น อีกทั้งยังควรหลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในกลุ่มคนที่มีอาการฟับบิ้ง หรือถ้าหากเลี่ยงไม่ได้ ก็ลองหากิจกรรมสนุก ๆ และชักชวนให้กลุ่มคนเหล่านั้นร่วมด้วย เช่นกัน หากคุณไปรับประทานอาหารกับเพื่อนที่มีอาการดังกล่าว ก็ให้เพื่อนหยิบโทรศัพท์มาวางรวมกัน ใครหยิบโทรศัพท์ออกไปเล่นก่อนต้องจ่ายค่าอาหารหรือชักชวนคู่สนทนาพูดคุยใน เรื่องที่เขาสนใจ ก็จะช่วยให้เขาหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาน้อยลงค่ะ          อา การฟับบิ้ง ไม่ใช่แค่เพียงปัญหาเล็ก ๆ เฉพาะตัวบุคคล แต่ยังส่งผลต่อสังคมอย่างรุนแรง เพราะยิ่งมีคนที่มีอาการฟับบิ้งมากขึ้น ก็จะยิ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์ต่อคนในสังคม จึงยังไม่สายถ้าหากเราจะช่วยกันเยียวยาสังคมก้มหน้านี้ ให้กลับมาเป็นสังคมที่มีการใช้โทรศัพท์กันอย่างพอดี เริ่มต้นกันวันนี้ที่ตัวเราเองกันเลยดีกว่าค่ะ

กฎเหล็ก 7 ข้อ วิธีนั่งหน้าคอมพ์ไม่ให้ปวดหลังการนั่งหลังขดหลังแข็งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ส่งผลให้มีปัญหาเรื่องกระดูกสันหลัง ต้องก้มศีรษะลงขณะใช้งานใช้คีย์บอร์ดและเมาส์            สิ่งที่ชาวไอทีต้องเผชิญอยู่เสมอ คือการนั่งหลังขดหลังแข็งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ส่งผลให้มีปัญหาเรื่องกระดูกสันหลัง ต้องก้มศีรษะลงขณะใช้งานใช้คีย์บอร์ดและเมาส์ ทั้งยังต้องยกแขนไปมา หากหลังโก่ง จะทำให้กระดูกสันหลังค่อมและโล้ไปข้างหน้า ทำให้ต้องใช้กล้ามเนื้อคอมากเกินไป เกิดอาการเกร็ง หรือตึงกล้ามเนื้อ กลายเป็นปัญหาของคนส่วนใหญ่ เมื่อนั่งทำงานไปนานๆ มักปวดคอ ศีรษะ หรือคอตึง คอเกร็ง ทั้งยังทำให้เสียบุคลิกอีกด้วย ...เอแล้วแบบนี้เราจะมีวิธีรับมืออย่างไรโดยคนผู้มีอาการปวดหลังร้อยละ 90 จะมีสาเหตุมาจากการนั่งผิดท่า นอกจากนี้ ชีวิตประจำวันของหนุ่มสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ เป็นท่าที่ต้องใช้หลังมากกว่าปกติ ขณะเดียวกันยังให้เวลากับการออกกำลังกายน้อย รวมถึงดูแลสุขภาพน้อย ล้วนเป็นสาเหตุทำให้ปวดหลังเรื้อรัง     แพทย์จึงแนะ 7 วิธีที่ควรปฏิบัติในการทำงานแก้อาการปวดหลัง เริ่มจากการเลือกขนาดของโต๊ะ เก้าอี้ให้เหมาะสมพอดีกับสรีระไม่ควรใช้เก้าอี้สปริงที่เอนได้ เพราะไม่มีการรองรับหลังเท่าที่ควร ควรเลือกเก้าอี้ที่เอนได้และมีความสูงของเก้าอี้และโต๊ะได้ระดับและมีหมอน หนุนหลังคอมพิวเตอร์ที่ใช้ต้องปรับให้จออยู่ในระดับสายตา คือกึ่งกลางของจออยู่ระดับสายตา การพิมพ์งาน แป้นคีย์บอร์ด ควรอยู่ในระดับข้อศอก ข้อมือ จะได้ไม่ต้องยกแขนขึ้นมาพิมพ์ใช้เมาส์ ควรเป็นแทรกกิ้งบอล หรือไร้สาย ที่นำมาใกล้ตัวได้ ใช้ถนัดไม่ต้องยื่นแขนไม่ควรนั่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ ควรพักทุก 45 นาทีเพื่อพักผ่อนอิริยาบถและควรนั่งให้ตรงกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ จะได้ไม่ต้องบิดตัวไปมาควรนั่งเก้าอี้ให้เต็มก้นควรบริหารร่างกายอยู่สม่ำเสมอ ท่าง่ายๆ นอกจากเดินไปมาคือการบีบคอ ยืดกล้ามเนื้อคอ เอียงไปซ้ายและขวา ก้มหน้าเงยหน้า โดยแต่ละท่าค้างไว้ 10 วินาที ต่อมาเป็นการยืดกล้ามเนื้อหลังโดยการก้มตัว หน้าอกประชิดหัวเข่า การยืดและคลายกล้ามเนื้อควรทำช้าๆ และค้างไว้ 10 วินาทีเช่นกัน เพื่อให้กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นยืดตัว ถ้าก้มแรงๆ หรือกระแทกแรงๆ จะทำกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือบาดเจ็บได้ข้อปฏิบัติง่ายๆ เหล่านี้จะทำให้หนุ่มไอทีสาวออฟฟิศทั้งหลายบุคลิกภาพดี และหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังเรื้อรังได้ดีทีเดียว

ทะเลหมอกหน้าฝนในเมืองไทย มองเห็นทะเลหมอก สีขาวโพลน ล่องลอยแทรกตัวกลางหุบเขา ท่ามกลางธรรมชาติที่เขียวขจี เป็นอีกหนึ่งที่เที่ยวหน้าฝนที่คุณไม่ควรพลาด          ช่วงฤดูฝนที่ฝนตกโปรยปรายแบบนี้ ทำให้หลายคนไม่อยากออกไปเที่ยวนอกบ้าน แต่นี่กลับเป็นสัญญาณบอกให้รู้ว่าช่วงเวลากรีนซี่ซั่น (Green Season) ทางการท่องเที่ยวได้มาถึงแล้ว "ทะเลหมอกหน้าฝน" ดูจะเป็นอีกหนึ่งความงดงามของธรรมชาติที่ไม่แพ้ทะเลหมอกหน้าหนาวเลยทีเดียว และเมื่อมองให้ดี ๆ จะรู้เลยแตกต่างกันอย่างชัดเจน วันนี้เราเลยอยากแนะนำจุดชมวิวทะเลหมอกหน้าฝน มาให้เพื่อน ๆ ได้ไปซึมซับบรรยากาศ ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียวขจี แค่นึกก็ทำเอาหัวใจเต้นรัวไม่หยุดแล้ว 1. จุดชมวิวม่อนสน จังหวัดเชียงใหม่           จุดชมวิวม่อนสน ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก จังหวัดเชียงใหม่ บรรยากาศที่จุดชมวิวม่อนสนในช่วงหน้าฝนจัดได้ว่าแจ่มไม่แพ้หน้าหนาว ยิ่งถ้าเป็นช่วงหลังฝนตกใหม่ ๆ จะเห็นทะเลหมอกสุดลูกหูลูกตา ลอยผ่านตัวไปเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีจุดไว้สำหรับให้นักท่องเที่ยวได้นอนกางเต็นท์ เพื่อที่ว่าเมื่อตื่นนอนตอนเช้า คุณจะได้ชื่นชมกับทะเลหมอกสวย ๆ ตรงเบื้องหน้า พร้อมวิว 360 องศา ชมพระอาทิตย์ขึ้นในตอนเช้า และไม่แน่นะว่าอาจมีเช้าวันไหนสักวัน ที่คุณถูกปลุกให้ตื้นขึ้นมาด้วยละอองไอหมอกมาที่ลอยมาเคาะประตูถึงหน้า เต็นท์เลยทีเดียว แค่นึกก็ฟินระดับสิบแล้ว          Tips : ข้าง บนจุดชมวิวมีลานกางเต็นท์ เอาไว้ให้นักท่องเที่ยวได้ลงหลักปักหมุดดูทะเลหมอกแบบใกล้ชิด พร้อมให้นักท่องเที่ยวเช่าเต็นท์และเครื่องนอนได้เลย สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ อุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก โทร. 053 453 517, 0844 834 6892. จุดชมวิวเสม็ดนางชี จังหวัดพังงา ภาพจาก เฟซบุ๊ก Noongning Chanpen           ที่นี่ถือได้ว่าเป็นจุดแห่งใหม่ของจังหวัดพังงา ว่ากันว่าบรรยากาศวิวระดับหลักล้านเลยก็ว่าได้ ซึ่งเปิดให้นักท่องเที่ยวได้เข้ามาสัมผัสบรรยากาศของท้องฟ้ายามค่ำและพระ อาทิตย์ขึ้นในยามเช้า รวมถึงสุดยอดวิวที่สวยงามของอ่าวพังงา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูฝน คุณจะเห็นร่องรอยของละอองหมอกจาง ๆ ที่พยายามเคล้าคลอเคลียกับภูเขาหินปูนหลากหลายรูปทรงอยู่กลางทะเล เป็นความสวยงามที่ชวนให้ดูแปลกตา ราวกับว่าเหมือนได้เห็นสรวงสวรรค์ปรากฏลอยอยู่ตรงหน้าก็ไม่ปาน จนกลายเป็นกระแสในโลกโซเชียลเมื่อช่วงเดือนกุมภาพันธ์ 2559 ที่ผ่านมานี้เอง จนทำให้มีนักท่องเที่ยวเป็นจำนวนไม่น้อย อยากที่จะเดินทางไปพบกับสวยงามที่นั่น          Tips : นักท่องเที่ยวสามารถเช่าเต็นท์นอนบนจุดชมวิวเสม็ดนางชีได้ โดยสามารถติดต่อได้ที่ บังหนี โทร. 062 208 1390  ใครนำเต็นท์มาเองเสียค่าบริการ 130 บาท (พร้อมอาหารเช้า) เต็นท์มีหลายขนาด ขนาดเล็ก 2 คน ราคา 400 บาท, ขนาดกลาง 4-6 คน ราคา 800 บาท และขนาดใหญ่ 8-10 คน ราคา 1,000 บาท ทั้งหมดรวมอาหารเช้า3. จุดชมวิวบ้านจ่าโบ่ จังหวัดแม่ฮ่องสอน ภาพจาก เฟซบุ๊ก CBT BAAN JABO การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์โดยชุมชนบ้านจ่าโบ่           หนึ่งในบรรดาจุดชมวิวทะเลหมอกช่วงหน้าฝนที่ไม่ว่าใครก็ไม่ควรพลาด ใครที่เดินทางที่ยังจุดชมวิวทะเลหมอกแห่งนี้ รับรองได้ว่าคุณจะได้ซึมซับทุกอณูความเขียวขจีของธรรมชาติ ภาพของสายหมอกสีขาว ที่ลอยละมุนอ้อยอิ่งเคล้าภูเขาลูกนั้นทีลูกโน้นที ราวกับว่าเป็นดินแดนในฝัน ที่ใครได้มาแล้วจะตกหลุมรักที่นี่อย่างง่ายดาย ซึ่งนอกจกจุดชมวิวที่เหมือนจะเป็นไฮไลท์เด็ดแล้ว ที่นี่ยังมีแหล่งท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ชุมชนบ้านจ่าโบ ที่จะเปิดประสบการณ์นักท่องเที่ยวให้ได้เรียนรู้และสัมผัสเสน่ห์ความน่ารัก ของชาวบ้าน ที่สะท้อนให้เห็นถึงความเรียบง่าย คล้ายกับว่าเป็นด้านตรงข้ามกับวิถีชีวิตในเมืองใหญ่          Tips : ถ้าอยากจะเข้าไปสัมผัสและเรียนรู้วัฒนธรรมความเรียบง่ายของชุมชนบ้านจ่าโบ่ ให้มากขึ้น แนะนำให้คุณลองไปกิน ไปอยู่ ไปนอนกับชาวบ้านในรูปแบบบ้านพักโฮมสเตย์ สามารถดูรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ "ไปเที่ยวบ้านจ่าโบ่ แม่ฮ่องสอน ยลเสน่ห์ความเรียบง่ายที่ไม่เหมือนใคร"4. ขุนเขาบ้านรักไทย จังหวัดพิษณุโลก ภาพจาก เฟซบุ๊ก Darin Elle           ตั้งอยู่ภายในเขตตำบลชมพู อำเภอเนินมะปราง จังหวัดพิษณุโลก จุดเด่นที่นักท่องเที่ยวทุกคนไม่ควรพลาดเมื่อเดินทางมาเที่ยวที่นี่ คือการเข้าพักโฮมสเตย์ของชาวบ้าน ที่รายล้อมไปด้วยธรรมชาติหลากหลาย ทั้งพรรณไม้งดงาม ที่โอบล้อมด้วยสวนผลไม้ พลาดไม่ได้กับจุดชมวิวที่มีลักษณะเป็นทางเดินระเบียงสูง ซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถมองเห็นวิวได้แบบ 360 องศา ไกลแบบสุดลูกหูลูกตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงหน้าฝน คุณจะมองเห็นภาพทะเลหมอกจำนวนมากที่เคลื่อนผ่านและแทรกกลางภูเขาน้อยใหญ่ สร้างความประทับใจแก่นักท่องเที่ยวทุกคนเป็นอย่างมากเลยทีเดียว รวมถึงเก็บภาพบรรยากาศความสวยงามของตะวันตกดินอีกด้วย           Tips : ถ้าอยากจะดื่มด่ำบรรยากาศทะเลหมอกหน้าฝนที่นั่นให้มาก ๆ เราแนะนำให้คุณลองนอนค้างคืนโฮมสเตย์ของชาวบ้าน ซึ่งแต่ละหลังบอกเลยว่าจะมีวิวส่วนตัวสวยไม่เหมือนกัน พูดง่าย ๆ คือทำให้ภาพที่เราถ่ายออกมาได้เรื่องราวที่มีความหมายต่างกันไปนั่นเอง5. จุดชมวิววัดกองเนียม จังหวัดเพชรบูรณ์ ภาพจาก เฟซบุ๊ก Opol Ampornsin           เขาค้อเป็นสถานที่ที่นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางมาชมทะเลหมอกได้เกือบช่วง หน้าฝนและหน้าหนาว อีกหนึ่งจุดชมวิวเขาค้อที่อยากแนะนำ "จุดชมวิววัดกองเนียม" ซึ่งเป็นวัดเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้ทางขึ้นพระตำหนักเขาค้อ ตรงบริเวณจุดชมวิวคุณจะมองเห็นทัศนียภาพของหมู่บ้านและหุบเขา สลับกับสายหมอกหน้าฝนบาง ๆ ในยามเช้า โดยมีต้นค้อสูงใหญ่ตั้งตระหง่าน พร้อมดวงอาทิตย์สีส้มกลมโตดวงใหญ่สวยงาม ทะเลหมอกที่วัดกองเนียมพบได้บ่อยในช่วงปลายฝนต้นหนาว ในวันที่ไม่มีกระแสลมโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเดือนสิงหาคม-กันยายน จะเป็นช่วงที่มีทะเลหมอกมาให้คุณได้ชมแบบแน่น ๆ ฟู ๆ          Tips : ถ้าอยากที่จะมองให้ทันเห็นวิวทะเลหมอกสวย ๆ ต้องมาช่วงระหว่างเวลา 05.00-06.00 น. ว่ากันว่าช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่สวยที่สุดในการดูทะเลหมอก ก่อนที่สายหมอกจะค่อย ๆ สลายตัวไป6. จุดชมวิวเขากระโจม จังหวัดราชบุรี           ตั้งอยู่ในอำเภอสวนผึ้ง ด้วยเพราะลักษณะของภูเขาที่มีรูปร่างคล้ายกับกระโจมอินเดียนแดง จึงเป็นที่มาของชื่อเขากระโจมมาถึงทุกวันนี้ ด้วยเพราะเขากระโจมเป็นยอดเขาที่สูงที่สุดของยอดเขาตะนาวศรี ทำให้บริเวณด้านบนมีจุดชมวิวที่สวยงามมากที่สุดแห่งหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว แต่ถ้าจะให้ดีควรไปช่วงเดือนตุลาคม-มกราคม เพราะจะมีทะเลหมอกสีขาวตระการตา ได้สัมผัสกับอากาศเย็น ๆ ชื่นใจ ท่ามกลางธรรมชาติที่เขียวขจี นอกจากนี้ทางด้านบนจุดชมวิวยังมีพื้นที่ให้นักท่องเที่ยวได้นอนกางเต็นท์ (ซึ่งต้องเตรียมไปเอง) ไว้ให้นักท่องเที่ยวได้นอนดูดาวสวย ๆ เต็มท้องฟ้า พร้อมกับต้อนรับรุ่งอรุณแสงอาทิตย์ตอนเช้า และโบมือลาในตอนเย็น          Tips : ถ้า อยากจะไปเที่ยวเขากระโจมให้สนุก แนะนำให้หาเพื่อนไป เพราะคุณจะได้หาเพื่อนร่วมทางที่ไว้แชร์ค่าใช้จ่ายในการเหมารถของเจ้า หน้าที่หรือชาวบ้านขึ้นไป เพราะเส้นทางที่ขึ้นค่อนข้างขรุขระและลำบาก ต้องใช้ผู้ชำนาญในการขับรถเป็นอย่างมาก สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานเพชรบุรี โทรศัพท์ 0 3247 10057. จุดชมวิวตะเพินคี่ จังหวัดสุพรรณบุรี          ตั้งอยู่ภายในหน่วยพิทักษ์อุทยานที่ 3 ในอุทยานแห่งชาติพุเตย จังหวัดสุพรรณบุรี ซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์และสวยงาม ช่วงเวลาท่องเที่ยวที่แนะนำคือช่วงปลายฝนต้นหนาว ตั้งแต่เดือนกันยายน-ธันวาคมของทุกปี ใครลองได้ขึ้นมายังจุดชมวิวตะเพินคี่แห่งนี้คุณจะมองเห็นทัศนียภาพของภูเขา ที่สลับซับซ้อน ในยามเช้าแน่นอนว่าคุณก็จะได้เห็นทะเลหมอกลอยนิ่งเอื่อย อีกทั้งอากาศก็ยังเย็นกำลังดี โดยเฉพาะในยามเช้าและยามค่ำ และหากใครต้องการนอนกางเต็นท์บริเวณจุดชมวิวตะเพินคี่ก็ได้จัดลานกางเต็นท์ ไว้ให้ นักท่องเที่ยวจะนำเต็นท์มาเองหรือจะเช่าเต็นท์ของเจ้าหน้าที่ก็ได้เช่นกัน          Tips : หากนักท่องเที่ยวคนไหนสนใจที่จะไปนอนกางเต็นท์ช่วงหน้าฝน การเดินทางเข้าไปควรใช้รถขับเคลื่อน 4 ล้อเท่านั้น หรือใครสนใจจะเดินเท้าก็ควรฟิตร่างกายมาให้พร้อม เพราะระยะทางค่อนข้างไกล เพราะอาจจะต้องปีนขึ้นที่สูงหลายจุดด้วยกัน ดั้งนั้นรองเท้าต้องพร้อม คนก็ต้องฟิต สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ อุทยานแห่งชาติพุเตย โทร. 035 446 237, 081 934 2240, 081 287 72488. จุดชมวิวเขาหลวง จังหวัดสุโขทัย  ภาพจาก gopfaster / shutterstock.com           เขาหลวง ตั้งอยู่อำเภอคีรีมาส ในเขตอุทยานแห่งชาติรามคำแหง จังหวัดสุโขทัย ทั้งนี้นักท่องเที่ยวจะต้องเดินไต่ระดับความสูงบนยอดเขาที่ค่อนข้างสูงชัน เป็นระยะทาง 3 กิโลเมตรกว่า ๆ ไปที่ระดับความสูงกว่า 1,200 เมตร ไม่ต้องห่วง เพราะตลอดระยะทางมีจุดให้พักเหนื่อยอยู่หลายจุด แต่เมื่อเทียบกับความสวยงามของวิวข้างบนแล้ว รับรองว่าคุ้มค่ากับความเหนื่อย ภาพที่คุณจะได้เห็น คือภาพทะเลหมอกของยอดเขาหลวง ที่ต้องบอกว่าวิวสวยมากถึงมากที่สุด เหมาะที่จะตื่นแต่เช้ามารอดูพระอาทิตย์ขึ้นที่จุดนี้ ว่ากันว่าอยากจะดูทะเลหมอกที่เขาหลวงให้ฟิน ต้องมาช่วงหน้าฝน ทะเลหมอกสีขาวที่จับตัวกันเป็นก้อนคล้ายกับสำลี เป็นความสวยงามที่มีเอกลักษณ์ และสัมผัสได้ที่เขาหลวงได้ที่เดียว          Tips :  แม้ว่าระยะทางที่เดินขึ้นจะไม่ไกลเพียงแค่ 3 กิโมเมตรกว่า ๆ แต่ทางขึ้นค่อนข้างมีความโหดอยู่ไม่น้อย โดยเฉลี่ยใช้เวลาเดินประมาณ 3-5 ชั่วโมง ควรพกน้ำดื่มคนละ 1 ขวดติดตัวไปด้วย อีกทั้งข้างบนยังมีลานกางเต็นท์ ร้านค้าส่วนใหญ่เป็นอาหารแห้ง (ทางที่ดีเตรียมไปเองจะดีที่สุด) มีลูกหาบบริการ แต่ควรติดต่อผ่านเจ้าหน้าที่อุทยานไว้ล่วงหน้า (สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ อุทยานแห่งชาติเขาหลวง โทร. 055 910 000-1 หรือการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำนักงานสุโขทัย โทร. 055 616 228-9          ต่อไปนี้การเดินทางไปชมความสวยงามของทะเลหมอกไม่ใช่ทำได้แต่เพียงช่วงหน้า หนาวเท่านั้น หากแต่ทะเลหมอกในช่วงฤดูฝนก็สวยงามไม่ได้แตกต่างกันแม้แต่น้อย อยู่ที่ว่าคุณจะมองเห็นและให้คุณค่าความสวยงามที่อยู่ตรงหน้าคุณได้มากน้อย แค่ไหน ฤดูฝนแบบนี้ลองเดินทางตามหาทะเลหมอกดูสักที่ เราคุณจะรู้เลยว่าธรรมชาติช่วงหน้าฝนให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด ^ ^

โรงแรมและรีสอร์ทแนะนำ พาครอบครัวเที่ยวพักผ่อนรีสอร์ท หรูริมทะเลชายหาดไม้ขาว จ.ภูเก็ต กับห้องพักสะดวกสบาย 252 ห้อง สระว่ายน้ำขนาดใหญ่ 3 สระ ได้แก่ สระว่ายน้ำใหญ่ความยาวถึง 107 เมตร เหมาะสำหรับการพักผ่อนแบบครอบครัว สระว่ายน้ำสำหรับเด็ก เล่นสไลเดอร์กันได้เต็มที่ และสระว่ายน้ำแบบ lap pool และอ่างน้ำวนสำหรับผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมี Kid's Pavilion & Teen's Room พร้อมให้ทุกครอบครัวพาลูกๆ มาพักผ่อน นั่งเล่น ฟังเพลง ดูภาพยนตร์ เล่นเกม หรือทำกิจกรรม อาทิ เรียนวาดภาพบาติก เรียนทำคุ้กกี้ ฯลฯ แบ่งโซนพื้นที่เพื่อเด็กเล็กและเด็กโต มีเจ้าหน้าที่ประจำคอยดูตลอดเวลา คุณพ่อและคุณแม่สามารถพาลูกมาฝากไว้ ก่อนแอบไปสวีทกันสองต่อสองได้อีกด้วย     Dusit Thani Hua Hinโรงแรม ดุสิตธานี หัวหิน เป็นรีสอร์ทห้าดาว ด้วยคุณภาพติดลมบนให้บริการมานานกว่า 60 ปี บนพื้นที่กว้างขวางริมชายหาดชะอำ - หัวหิน ด้วยห้องพักและห้องสวีทรวม 296 ห้อง อุปกรณ์อำนวยความสะดวกครบครัน ได้แก่ โทรทัศน์จอแอลซีดี เครื่องเล่นดีวีดี ตู้เย็น ฯลฯ อีกทั้งกิจกรรมมากมายให้ทุกครอบครัวได้สนุกสนานผ่อนคลาย สระว่ายน้ำขนาดใหญ่ 2 สระ หนึ่งในนั้นเป็นสระน้ำเกลือ เหมาะสำหรับคนที่แพ้คลอรีน ให้ว่ายแหวกเล่นกันจนตัวเปื่อย หรือจะเปลี่ยนไปเพลิดเพลินตีเทนนิสคอร์ทมาตรฐาน ที่นี่ก็พร้อมบริการ นอกจากนี้ยังได้อิ่มอร่อยสังสรรค์วันว่างของครอบครัวที่ห้องอาหาร 4 แห่งภายในโรงแรม เลือกหม่ำอาหารไทย และนานาชาติได้เต็มที่ Contact : 1349 ถ.เพชรเกษม อ.ชะอำ จ.เพชรบุรี 76120 โทร.032-520-009 www.dusitthanihuahin.dusit.comCentara Grand Mirage Beach Resort Pattayaรีสอร์ท แห่งแรกของประเทศไทยที่ออกแบบและตกแต่งสไตล์ Lost World ราวกับว่าคุณกำลังผจญภัยอยู่กลางป่า ห้องพักทั้ง 555 ห้อง หันหน้าออกทะเล มีบริการห้องพิเศษสำหรับครอบครัวใหญ่ Grand Mirage Duplex Suites และ Royal Suite ห้องพัก 2 ชั้น เชื่อมต่อด้วยบันไดภายในห้อง สามารถพักได้ถึง 8 ท่านเลยทีเดียว พร้อมสนุกสนานกับ Water Theme Park สุดยอดสวนน้ำอลังการขนาดใหญ่ตอบสนองความต้องการได้ทุกเพศทุกวัย Lazy River สระน้ำวนให้ความรู้สึกว่ากำลังผจญภัยอยู่ในป่า ตระการตากับถ้ำและน้ำตก เล่นสไลด์เดอร์ได้อย่างเมามัน ครอบครัวไหนที่ชื่นชอบการว่ายน้ำไม่ควรพลาด The Piano Resort Khao Yaiด้วย คอนเซ็ปต์ Musical Resort แห่งแรกและแห่งเดียวของไทย เสมือนพาครอบครัวมาพักผ่อนท่ามกลางเส้นสายของตัวโน้ตและดนตรี ในห้องพักตกแต่งด้วยเรื่องราวของดนตรีทั้งรูปภาพและเครื่องดนตรีจริง บ้านพักสองชั้น The Piano Villa Suite รูปทรงแกรนด์เปียโน ห้องพักริมทะเลสาบ The Piano Delux บรรยากาศสบายด้วยระเบียงริมน้ำ และบ้านพักชั้นเดียว The Piano Villa Superior ขนาดกะทัดรัด ครอบครัวไหนชอบบรรยากาศแบบใด เลือกได้ตามใจ นอกจากนี้ยังมีบริการดนตรีบำบัด เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายและจิตใจกับคีตโยคะ (Musical Yoga) หรือสนุกสนานด้วยเสียงดนตรีง่าย ๆ ที่ The Piano Karaoke ห้องคาราโอเกะขนาดพอเหมาะสำหรับเวลาสังสรรค์ในครอบครัว Sukantara Cascade Resort & Spaบูทีครีสอร์ ทสไตล์ล้านนาบาหลี บรรยากาศป่าริมธารน้ำตกตาดหมอก อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่ ครั้งหนึ่ง "Angelina Jolie" ดาราสาวแห่งวงการฮอลลี่วูด ยังหนีความวุ่นวายมาที่นี่ ด้วยห้องพักเพียง 16 ห้อง ท่ามกลางธรรมชาติบริสุทธิ์ ประกอบด้วย สวีทพูลวิลล่า ที่พักโดนใจของคู่รักฮันนีมูน ห้องสวีทพาโนรามา มีความกว้างขวางเป็นพิเศษ ล้อมรอบด้วยกระจกทั้งส่วนหน้าและด้านข้าง และดีลักซ์ล้านนาคอทเทจ บ้านไม้หลังเดียวสไตล์ล้านนาบาหลี ซึ่งอยู่ใกล้น้ำตกที่สุด สระว่ายน้ำพร้อมจากุซชี่วางตัวเคียงสายธารน้ำตกตาดหมอก สนุกกับการว่ายน้ำชมความเขียวขจีของหมู่แมกไม้ หรือจะเปลี่ยนอารมณ์มานั่งจิบน้ำชายามบ่ายดูลูก ๆ ว่ายน้ำเล่น ก็ชิลล์ไม่เบา