ที่โรงเรียนประถมรัฐบาล Robert Coleman ในเมืองบัลติมอร์ รัฐเเมรี่เเลนด์ เด็กนักเรียนนั่งสมาธิก่อนเริ่มต้นการเรียนการสอนเป็นประจำทุกวัน

โครงการเด็กนักเรียนนั่งสมาธิก่อนเรียนหนังสือริเริ่มโดยมูลนิธิ Holistic Life ที่มีสำนักงานในเมืองบัลติมอร์ และเริ่มนำมาใช้ในโรงเรียนเเห่งนี้ในปี 2014 หลังจากที่ครูใหญ่ของโรงเรียนเห็นผลดีของการสอนเด็กเล่นโยคะหลังเลิกเรียนซึ่งสอนโดยทางมูลนิธิแห่งนี้

Nay Sean เด็กนักเรียนคนนี้ บอกว่าการนั่งสมาธิก่อนเรียนหนังสือช่วยให้รู้สึกสบายใจ การสูดเอาอ็อกซิเจนเข้าเต็มปอดช่วยให้ผ่อนคลาย สงบและไม่ก้าวร้าว บรรดาครูที่โรงเรียนประถมเเห่งนี้ต่างพอใจกับผลที่ได้

Lakia Wilson คุณครูที่โรงเรียนบอกว่า นักเรียนมีสมาธิมากขึ้น พร้อมที่จะเรียนหนังสือ การนั่งสมาธิช่วยให้เด็กๆ ไม่ว่อกแว่ก

ในโรงเรียนเเห่งนี้ การนั่งสมาธิไม่ได้จำกัดอยู่เเค่เพื่อช่วยให้เด็กๆ ทุกคนในชั้นเรียนสงบเสงี่ยมมากขึ้นเท่านั้น เเต่คุณครูยังใช้เป็นวิธีช่วยแก้ปัญหาพฤติกรรมของเด็กนักเรียนบางคนที่ไม่เชื่อฟังครูอีกด้วย

โดยจะให้ไปนั่งสมาธิในห้องเเยกต่างหาก แทนที่จะให้ไปพบครูใหญ่เพื่อฟังคำตักเตือน

ในห้องนั่งสมาธินี้ เจ้าหน้าที่ให้คำปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมเป็นพิเศษจะช่วยให้เด็กนักเรียนคิดทบทวนถึงผลกระทบจากพฤติกรรมของตน

In this Sunday, June 19, 2011 photo, Rev. Jay Rinsen Weik bows with children after lighting an incense candle at the Toledo Zen Center in Holland, Ohio. The center has created a Sunday school and other programs to be especially welcoming to families.
In this Sunday, June 19, 2011 photo, Rev. Jay Rinsen Weik bows with children after lighting an incense candle at the Toledo Zen Center in Holland, Ohio. The center has created a Sunday school and other programs to be especially welcoming to families.

Jamar Peete เจ้าหน้าที่ให้คำปรึกษาจากมูลนิธิ Holistic Life กล่าวว่า นอกจากจะสอนให้นั่งทำสมาธิด้วยการฝึกหายใจเข้าออกเเล้ว ยังสอนโยคะด้วยเพื่อให้เด็กๆ ปลดปล่อยพลังงานที่มีอยู่เหลือล้นในร่างกายออกมา

ที่มา : http://campus.sanook.com/1384417/